Kinoa, chia ve karabuğday gibi tahıllar son yıllarda popüler oldu.
Bu ürünler besleyicidir ama pahalı olabilir; bulgur, yulaf ve kuru baklagiller benzer faydaları daha ekonomik şekilde sağlar.
Kinoa, chia ve karabuğday gibi tahıllar son yıllarda popüler oldu.
Bu ürünler besleyicidir ama pahalı olabilir; bulgur, yulaf ve kuru baklagiller benzer faydaları daha ekonomik şekilde sağlar.